صم عن الكلام المؤذي وتلفّظ بالكلام الجميل.
صم عن الحزن وتزوّد بالامتنان.
صم عن الغضب وتزوّد بالصبر.
صم عن التشاؤم وتزوّد بالأمل.
صم عن المخاوف وضع ثقتك بالله.
صم عن التذمّر وتأمّل بالبساطة.
صم عن الضغوطات وكن شخصًا مصلّيًا.
صم عن المرارة واملأ قلبك من الفرح.
صم عن الأنانية وتعاطف مع الآخرين.
صم عن الحقد وتصالح مع نفسك.
صم عن الكلام وكن صامتًا حتى ينفتح قلبك على الإصغاء.
